Você provavelmente não se lembra da primeira vez que aprendeu a escovar os dentinhos sozinha, mas provavelmente se lembra do gostinho de tutti frutti da pasta de dente colorida, não é? A higiene bucal na infância começa desde bebê e vai até o início da adolescência, um processo que dura vários anos e que é caracterizado por diferentes fases. Por aqui, tenho um histórico de certa fobia de dentista (rs), por isso tenho um cuidado extra com a saúde bucal do meu pequeno.
Por isso, compartilhe com você algumas orientações do “Guia de Saúde Oral Materno-Infantil”, escrito pela Global Child Dental Found, com apoio da Colgate, e traduzido no Brasil pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), da qual eu faço parte.
Erupção Dentária
A erupção dentária é um processo natural e cada criança tem seu próprio tempo para o surgimento dos primeiros dentinhos. Uma curiosidade é que este processo é hereditário, mas pode ser alterado devido a mudanças de saúde do bebê ou do ambiente em que se encontra. Quando acontecerem as primeiras erupções, o recomendado é agendar a primeira consulta com o dentista.
“Mas só nasceram 2 dentinhos, preciso mesmo levar?”.
A resposta é sim! Mesmo que não haja muito para se olhar, o dentista estará apto a recomendar uma dieta e práticas que favoreçam a saúde oral do seu bebê. Além disso, com a visita desde pequeno e com um profissional de confiança, o seu bebê terá mais chances de se acostumar ao ambiente do consultório odontológico e evitar fobias futuras.
Primeiros dentinhos
Importante destacar que, antes dos dentes aparecerem na boca, caso precise realizar alguma limpeza na boca do bebê, você pode utilizar uma gaze, um pano ou uma dedeira (foto acima), apenas com água! Depois da erupção dos primeiros dentes de leite, a higiene oral do seu bebê deve ser realizada da mesma maneira que a dos outros membros da família, isto é, como a primeira tarefa da manhã e a última tarefa da noite, e se possível, depois das refeições.
Para isso, utilize uma escova de dente apropriada para a idade, com uma cabeça pequena e cerdas super macias, e um creme dental adequado para bebês. É de máxima importância ter atenção ao creme dental adequado, porque existe o risco do bebê engolir um pouco do produto. Sim, terá flúor, mas em quantidade adequada ao produto e você também colocará uma quantidade bem pequena na escova (equivalente a um grão cru de arroz: 0,01 g). Se você vai enviar a pasta para escovar em ambiente que não é controlado (por exemplo a escola ou para babá), envie a pasta sem flúor.
Uma curiosidade é que, na hora de dormir, a produção de saliva diminui, e é justamente a saliva que protege os dentes naturalmente! Por isso, sempre escove os dentinhos do bebê antes dele dormir, à noite.
Crianças crescidas
As crianças devem ser orientadas e encorajadas a realizar a higiene bucal como primeira tarefa da manhã e a última tarefa antes de dormir. Até os 7 anos, o ideal é que o adulto responsável faça a escovação, porque elas ainda não possuem o controle suficiente dos movimentos. A partir dos 8 anos, pode começar a deixá-la escovar sozinha, mas sempre com supervisão. Só a partir dos 10 anos que podemos deixá-las sozinhas na escovação.
A quantidade de creme dental aumenta um pouco, passa a ser o tamanho de um grão de ervilha (aprox. 0,3 g), pois ela já consegue cuspir e não engolir. (Veja a foto acima com as quantidades indicadas)
O fio dental, especialmente para as crianças com dentes muito juntinhos, começa a fazer parte da rotina de higiene oral. Como é preciso um pouco mais de coordenação motora, o indicado é que o adulto supervisione a criança. Fios dentais já com passa fio (como na foto), podem te ajudar bastante nesse momento.
Limpar a língua também é uma prática saudável para começar desde cedo. Evite os enxaguantes bucais até os 6 anos de idade, quando é menos provável que a criança engula o produto.
Lembre-se que a melhor maneira de educar uma criança é sempre dando exemplo. Faça questão de escovar os seus dentes enquanto a criança estiver por perto e observar caso ela esteja encontrando dificuldades na escovação. Caso ela esteja escovando os dentes rápido demais, pode ser que esteja enfrentando alguma dor nas gengivas ou dificuldades para respirar enquanto escova (o que pode ser sinal de asma, por exemplo).
Ficou com alguma dúvida?
Sua pediatra ou dentista pode ajudar.
