O acesso dos adolescentes às telas vem se tornando cada vez mais precoce, seja dentro das escolas ou no seio familiar. Dentro da internet o mundo parece infinito, com possibilidades de interações variadas e diversão sem fim: tudo o que um adolescente procura!
Enquanto responsáveis, nós, adultos, precisamos manter uma atenção constante para garantir que este espaço de diversão não venha a se tornar um lugar de perigo. É neste sentido que venho conversar com você hoje.
Separei alguns pontos para refletirmos juntos sobre como garantir uma maior segurança do seu filho ou filha dentro da internet.
Estabeleça o tempo de tela diário
Foi revelado pela pesquisa TIC Kids Online – Brasil (2018) que 86% das crianças e adolescentes brasileiros, entre 9 e 17 anos, estão conectados na internet. Diante desses dados surpreendentes, não temos muito como fugir: estabelecer regras com limites diários de tempo de tela é realmente um dos primeiros passos. Segundo o Manual de Orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o indicado é limitar o tempo de telas de acordo com a faixa etária:
- Para crianças entre 2 e 5 anos o limite é 1 hora por dia;
- Para crianças entre 6 e 10 anos o limite é uma ou 2 horas por dia;
- Para crianças e adolescentes entre 11 e 18 anos o limite são 2 ou 3 horas por dia, nunca “virar a noite” jogando.
Para crianças de até 2 anos, o indicado é que não entrem em contato com telas.
Além disso, a orientação é sempre utilizar telas com supervisão de um adulto, nunca utilizar durante as refeições – independente da idade- e que desconecte-se uma a 2 horas antes de dormir.
Baixe aplicativos que ajudam no controle parental
Para supervisionar o histórico de pesquisas, os tipos de conteúdos acessados e quais aplicativos a criança ou adolescente poderá acessar, existem aplicativos que colaboram com os pais. Deixo aqui algumas sugestões:
Google Family Link: o aplicativo gera um relatório sobre o período de uso de tela e possibilita controlar o que pode ser comprado na Google Play Store, quais apps devem estar ocultos, além de rastrear a localização e bloquear o dispositivo, se necessário.
AppBlock: nele encontramos várias ferramentas que servem para bloquear o uso de recursos como chamadas, fotos, vídeos, aplicativos e downloads.
Controle Parental Screen Time: monitora os assuntos de sites, redes sociais e demais conteúdos acessados, além de apresentar as palavras digitadas nos buscadores do navegador do celular.
FamiSafe (Apple): este é o app de controle parental exclusivo da Apple. Ele rastreia e limita o tempo de tela, a localização do dispositivo, bloqueia aplicativos, filtra sites, bloqueia jogos/pornografia, detecta fotos e textos suspeitas em aplicativos de mídia social e muito mais.
Faça parte dos momentos de diversão
Não adianta supervisionar de forma incisiva com aplicativos de controle parental se você não faz parte do dia a dia da sua criança ou do seu adolescente. Chame para jogar videogame junto ou assista ao lado dele os vídeos do TikTok ou do YouTube que ele mais gosta, por exemplo. Fazer-se presente e conhecer o que ele gosta pode ser sua principal ferramenta de segurança.
Também vale a pena propor, em família, regras saudáveis para o uso das telas, assim como regras de segurança apropriadas.
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